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Autogenes Training (Gedicht)

Als Kind hab ich mal an nem Kurs zum Autogenen Training teilgenommen.

Der war bestimmt nicht schlecht, doch als Minderjährige ist man abgelenkt: auch von nebensächlichen Erzählungen und unfreiwillig Komischem – vollkommen.

Als Erwachsene findet man dann eigene Entspannungsmethoden:

Wandern, Sexualität, Haustiere, eine angenehme Wohnungsatmosphäre, Düfte, die machen nicht benommen.

 

Image by Bianca Van Dijk from Pixabay

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